Myślisz o osiągnięciu konkretnego celu, np. przebiegnięciu półmaratonu i szukasz odpowiedniego planu treningowego? A pomyślałeś, czy jest on ci naprawdę potrzebny?

Sylwester z małym dzieckiem w domu ma niewątpliwą zaletę – noworoczny trening! To jedyny dzień w roku, gdy na dopołudniowym bieganiu możemy poczuć się jedynymi istotami na planecie.

Nadszedł czas, aby się zaopatrzyć w nowe buty. Do sklepu ściągnęły mnie poświąteczne promocje. Postawiłem pierwszy raz na Asicsy ze średniej półki cenowej.

Końcówka roku – sezon zimowy, to nie bynajmniej słodkie lenistwo i odpoczynek od biegania, ale przede wszystkim okres spokojnego, relaksacyjnego treningu. Choć biegam z czystej przyjemności, to jednak sezon biegowy był dość obfity. Czas na małe podsumowania.

Bieganie w końcówce listopada – to cud, że dopisała taka pogoda! Było zimno, ale świeciło słońce i do ostatniej chwili nie wiedzieliśmy jak się ubrać.